Центра Расстановка.Тудэй приглашает Вас посетить занятия Евгения Безрукова по йоге тибетской традиции!
10 ноября 12:00 – 14:00 - первое ознакомительное занятие
17 ноября 18:30 – 21:00 – первое практическое занятие

Йога – древняя и магическая наука и практика, пользу которой ощущает любой, кто к ней прикасается.
Йога укрепляет тело и лечит душу. Йога дарит человеку его самого. Йога – мудрый учитель, который знает подход к каждому. В йоге каждый обязательно находит то, что искал.
Йога – любовь и гармония с самим собой и со всем миром.

Оригинальное название этой системы упражнений – «Дарования Славы Бессмертия». Также она известна как «Луджонг Тары».

Это древняя система йоги. Изображения фрагментов упражнений можно увидеть на фресках в храме Пятого Далай-Ламы в Тибете. Тибету удалось сохранить древнюю традицию, метод которой пришел из Индии (из той Индии, которая тогда еще так и не называлась). В Тибете, Ладакхе, Сиккиме, Бутане методы цалунга (тибетское название хатха йоги) во всей полноте сохранились в рамках Тантрического буддизма. Под полнотой подразумевается взаимодействие с физическим уровнем (телом), энергетическим уровнем (речью) и ментальным слоем (умом) нашего бытия. Традиционно к этому методу (цалунг, хатха йога) подходят после предварительных практик, часто выполняемых в затворе после получение специальной (тантрической) инициации. Благодаря Учителю Пема Дордже Ринпоче, который свел большой объем традиционных практик в компактную, но емкую методику, у нас есть возможность осваивать эту систему без упущений и сложной ритуальной составляющей.

Метод состоит из нескольких уровней: внешнего, внутреннего, тайного и сверхтайного. Поэтому мы осваиваем его частями, в соответствии с потребностями.

Внешний уровень будет состоять из пяти занятий один раз в неделю. Эти занятия будут посвящены освоению основам внимательности, визуализации, очистительного дыхания, гармонизации элементов и физические упражнения (трулкоры). Это дает возможность расслабить напряжения в теле, психике, упорядочить дыхание. Комплекс отличает особая легкость и мягкость выполнения.

На последующие уровнях – внутреннем, тайном и сверхтайном мы будем осваиивать кумбхака, которая является сердцевиной трулкоров (физических упражнений) и пранаям (дыхательных упражнений), визуализации и раскрытия тонкой структуры тела. Также мы пересматриваем свои намерения для осуществления практики не только ради собственного блага. Знакомимся с другими основополагающими аспектами тибетской традиции: равностностью и состраданием. Это позволяет смягчить ум и вывести практику физических упражнений на другой уровень. Возможность увидеть внешний мир и мир тела (психический и материальный) как отраженное одного в другом чудесное неповторимое явление, свободное от любых аспектов неудовлетворенности - окончательный этап практики.
А пока мы приглашем Вас на первые уроки уникального курса йоги тибетской традиции:

- 10 ноября 12:00 – 14:00 - первое ознакомительное занятие: на нём будет проведена совместная практика и Вы сможете понять, подходит ли Вам эта практика и как на неё откликает Ваше тело и психика.
Продолжительность занятия – 2 часа.
Стоимость – 500 рублей.
17 ноября 18:30 – 21:00 – первое практическое занятие: подробное освоение метода, развития опыта и переживаний в нём.
Продолжительность занятия – 2,5 часа.
Стоимость – 1000 рублей.

Ведущий- Безруков Евгений: практикующий и передающий йогу Тибетской, Индийской и Даоской школ. Опыт собственной практики и преподавания - более 15 лет. Прошёл обучение в Индии, Непале и Китае. Автор курсов по Йогаадаптации – программе, готовящей человека к традиционным древним методам востока с учётом внешней и внутренней среды современного человека.

Запись по телефонам:
7 (812) 407-23-57
7 (921) 960-68-90