Приглашаем Вас посетить творческую лабораторию "Free Voice", которую проведёт Ирина Борисова.

По средам: 19:00-21:00

Голос – уникальный инструмент, данный человеку для коммуникации, общения и творческого
выражения. Звучать для человека также естественно, как дышать и двигаться. А благотворное
влияние пения на общее состояние человека, его организм и настроение известно с древних
времен.
Практика звучания "Free Voice" — это познание себя через голос и звук, раскрытие возможностей
голоса и своего потенциала, настройка своего внутреннего камертона, эффективный способ для
поддержания внутреннего равновесия, ресурсного состояния, благоприятного эмоционального
настроя. Она основывается на технике вибрационно-медитативного пения и приемах настройки
внутреннего состояния.
На занятиях мы будем:
- Раскрывать звучание голоса, настраивать его на свободное, глубокое, выразительное
звучание;
- Настраивать себя, уделяя внимание телесности, эмоциональной сфере, сознанию;
- Сонастраиваться с другими и быть с ними в гармоничном созвучии;
- Звучать, наполняя голос энергией и разными красками чувств, импровизировать,
пробовать разные способы и стили звучания;
- Постигать возможности вибрационно-медитативного пения как практики:
- гармонизирующей, активизирующей внутренние ресурсы и энергию творчества,
- раскрывающей мир ощущений, чувств, переживаний, мир своей души,
- дающей внутреннюю силу быть живым, чувствующим, ясно воспринимающим мир и
творчески проявлять себя.

Практика "Free Voice" позволит Вам:
- Раскрыть возможности Вашего голоса, научиться им управлять,
- Говорить и петь, не нагружая связки, сделать голос сильным и выразительным,
- Избавляться от телесных зажимов и эмоциональных напряжений,
- Восстанавливать силы и эмоциональное равновесие,
- Добавить себе спокойной уверенности и способности к концентрации,
- Глубже переживать и свободнее выражать чувства,
- Открывать новое в себе и окружающем мире.
А также добавит уверенности, энергии, легкости, желания импровизировать и творчески
проявлять себя в жизни.

Кому может быть интересна практика "Free Voice":
- Тем, чья деятельность связана с высокими психо-эмоциональными затратами (психологи,
преподаватели, руководители, артисты, певцы...);
- Тем, для кого голос – профессиональный инструмент (певцы, артисты, лекторы …);
- Всем, кто хочет поддерживать себя в ресурсном состоянии, стремится к осознанному и
гармоничному взаимодействию с миром, хочет раскрыть в себе творческое начало;
- И тем, кому нравится петь, и они хотят получать удовольствие от своего звучания.

* * * * *
Вибрационно-медитативное пение – это бессловесное, безнотное пение. Его особенность в том,
что звуковые вибрации, проходя через ваше тело и заполняя внутреннее пространство, меняют
физическое и эмоциональное состояние. А голос при таком пении становится сильным, звучным,
глубоким, обретает новые тембральные краски.
Техника дает умение управлять голосом, говорить и петь, не нагружая связки, позволяет
расширить диапазон звучания. Также Вы учитесь управлять своим вниманием, тонусом,
эмоциональным настроем.
Вибрационно-медитативное пение дает возможность быть включенным в происходящее в
настоящий момент, ощущая внутренний покой, легкость и ясность. Позволяет настроиться на
более тонкое восприятие своего внутреннего пространства и окружающего, быть в контакте со
своими чувствами и ощущениями. Открывает доступ к глубинным переживаниям, миру души.
Практика Free Voice активизирует внутренние ресурсы, позволяет восстанавливать свои силы и
душевное равновесие, быть в гармоничной сонастроенности с собой, другими и миром. Вы
сможете сочетать в жизни эмоциональную выносливость и эмоциональную выразительность, что
позволит более свободно и уверенно выражать свое мнение, свои чувства и переживания. Она
позволяет раскрыть индивидуальные данные голоса, быть более выразительным. Дает опыт
творческого самовыражения, импровизации, раскрывает творческие способности.

Расписание занятий: по средам с 19:00 до 21:00.

Стоимость:
1 занятие – 1300 рублей, абонемент на 4
занятия – 4000 рублей.
Пробное занятие – 500 рублей.
До конца 2019 года Вы можете пройти пробное занятие в рамках лаборатории "Free Voice". Далее занятия лаборатории будут проходить в закрытом формате.

Ведущая - Борисова Ирина, практический психолог, специалист по саморегуляции, инструктор
техники "Free Voice".
Вибрационно-медитативному пению обучалась в Школе Duo ZIKR (Ольга Ткаченко, Игорь Силин).
Личная практика - с 1995 года, опыт преподавания -15 лет.