• Мероприятия
  • Клиентская расстановочная группа Ольги Кудрешовой «Осознанность».
Клиентская расстановочная группа Ольги Кудрешовой «Осознанность».

Клиентская расстановочная группа Ольги Кудрешовой «Осознанность».

Приглашаем Вас на клиентскую расстановочную группу Ольги Кудрешовой, посвящённую теме «Осознанность».

23 мая 19:00–22:00

Наверняка Вы слышали слово «осознанность». Может быть что-то читали на тему «осознанным быть правильно, осознанным быть хорошо». Осознанность – действительно правильная и полезная штука для жизни. Точнее, для счастья в жизни.

Осознанность – это возможность и умение почувствовать себя в настоящем моменте. Скажете, что в этом сложного? Оказывается, это очень сложно, а для некоторых почти невозможно – быть в настоящем моменте.

Вы же замечали, что иногда в течение дня вы что-то делаете, а потом и не помните, что делали? Вы же наверняка не всегда помните, что ели на завтрак или на обед? Бывает же так, что Вы делаете свою работу автоматически, не вникая? А Ваши мысли и думки? Что у Вас в голове? О чем Вы думаете большую часть времени? Наверняка, например, переживая период расставания, Вы гоняете в голове картинки Вашего прошлого, ведёте мысленный диалог с Вашим партнером, думаете о том, как жить дальше.

Это всё о чём? О том, что большую часть времени Вы мысленно, душой находитесь:

- Либо в прошлом (переживая снова и снова то, что уже произошло),

- Либо в будущем (пугая себя различными сценариями, которые начинаются с фразы «а вдруг я больше никогда…», «а вдруг у меня больше не будет…», «а вдруг… а вдруг... а вдруг...».

Между тем, в настоящем моменте Вас просто нет!

Нужно знать, что большинство негативных чувств в действительности относятся либо к прошлому, либо к будущему.

Секрет счастья в том, что в настоящем нет страданий! В настоящем нет боли! В настоящем есть задачи, ощущения, воспоминания о прошлом, планы на будущее. Большая часть боли и страданий возникает из-за того, что мы избегаем настоящего, предпочитая «сидеть» в прошлом или «прыгать» в будущее.

Осознанность помогает:

- Снизить уровень негативных эмоций – страха, ревности, обиды, вины, зависти, печали и хандры;

- Контролировать свои эмоции;

- Управлять собственной жизнью, помогая строить планы и достигать желаемого;

- Резко повысить уверенность в себе;

- Значительно повысить личную и профессиональную эффективность.

23 мая на клиентской расстановочной группе мы будем осваивать техники осознанности. Мы сделаем упражнения, которые помогут зафиксироваться в настоящем моменте, а значит избавиться от тяжелого и больного, что мучает в данный момент. Техники помогут заместить внутреннюю боль чувством свободы и радости.

Ведущая: Ольга Кудрешова - практический психолог, сертифицированный расстановщик, специалист по психологической диагностике, системно-образной терапии, психологии управления и психологии безопасности. Автор и ведущая курсов, программ, семинаров и тренингов.

Количество участников – ограничено. Клиентское место для расстановки – одно. Предварительная запись для всех участников обязательна.

Стоимость:
Участие с расстановкой - 3000 рублей.
Заместители и наблюдали (ранее посещавшие мероприятия ведущей) - 500 рублей.
Заместители и наблюдатели (при посещении мероприятия Ольги Кудрешовой впервые) - 300 рублей.

Запись по телефонам:
7 (812) 407-23-57
7 (921) 407-32-51

Стоимость: 300 руб.

Запишитесь на мероприятие прямо сейчас

ПОДЕЛИТЬСЯ

Дарим книгу за подписку!

Подпишитесь на нашу рассылку (раз в неделю мы высылаем нашим подписчикам видео с закрытых мероприятий, записи вебинаров, переводы зарубежных статей, и другую интересную информацию, которой нет в открытом доступе), и получите книгу Свагито Либермайстера "Корни любви. Семейные расстановки — от зависимости к свободе" в подарок!

--> -->